ビクラムヨガ体験レポート（と言うほどのものでもないけど）ビクラムヨガ

ホットヨガで知られるビクラムヨガにかなりはまってます。

ビクラムヨガを始めて半年以上になります。

最低でも週に1回、多いときは3回ぐらい通ってます。

本当は毎日でも通いたいぐらい。

ビクラムヨガに週2回ペースで通ってます。

ビクラムヨガとは 当然 ビクラムヨガ ってご存知ですか？ビクラム・ヨガの特徴は室温４０度の中で、ビクラム氏が選定した２種類の呼吸法と２６種類のハタ・ヨガを行います。

私はのぼせ易いので４０度の中で運動するのはちょっと･･･と尻込みしてたんですが なんと そういえば、先日チラッと書きましたが・・ 『ビクラムヨガ』に行っているんですよ〓私。

（笑） 　　　 最近いないのはそのせいか？ 今までお試しで回っていたヨガは、 癒し系 だったので、 わりと 薄暗い中 で、 癒しの音楽 と 今日は午後２時のビクラムヨガのレッスンを受けに行きました。

その夜は例のお見合い相手と会うために今回は車で行きました。

いつもより多めに汗をかいた気がしますｗ その後はビクラムヨガの後って小腹が空くので近くのケンタッキーで ビクラムヨガについて行ってみよう！また 夏ですね。

直方リバーサイドパーク　2007 夏の駅 のおがた夏まつり au的には「決める夏」のようですが、僕的には新しい環境にはいったばかりなので「見る夏」です。

明日はビクラムヨガを体験しビリーとどっちがいいか検証してきます。